সূর্যমুখী তেল এবং কুসুম তেলের মধ্যে পার্থক্য কী?


উত্তর 1:

সারা বিশ্ব জুড়ে আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা প্রতিদিনের ভিত্তিতে সূর্যমুখী তেল ব্যবহার এবং গ্রহণ করেন। দিনের বেলা আপনার হয় দুপুরের খাবার বা ডিনার হবে যেখানে রান্নার তেল ব্যবহার করা হয়েছে। সুতরাং আমরা যদি এটির নিয়মিত ভিত্তিতে এটি গ্রহণ করি তবে এটি কি আমাদের পক্ষে ভাল হতে পারে?

এই নিবন্ধে, আমি সূর্যমুখী তেলের সুবিধাগুলি অন্বেষণ করতে চাই।

1.100% খাঁটি সূর্যমুখী তেলতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা তেলের জীবন বাড়ায়। এটি একটি নিরাপদ উপাদান যা আমাদের কোনও ক্ষতি না করেও দীর্ঘকাল ধরে তাজা রাখার পক্ষে উপকারী।

2. জিরো কোলেস্টেরল। এর থেকে উপকার পেতে খাঁটি সূর্যমুখী তেল বেছে নিন। খাঁটি যে কোনও রান্নার তেলতে কোনও খারাপ কোলেস্টেরল থাকবে না। এটি পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলিতে বেশি এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট কম থাকে। এর অর্থ এই নয় যে আপনার খাবারে প্রচুর পরিমাণে তেল যোগ করা উচিত। ভাল রায় ব্যবহার করুন এবং আপনার প্রয়োজনীয় সঠিক পরিমাণটি ব্যবহার করুন।

৩.কুয়ালিটি কন্ট্রোল। বিশিষ্ট নির্মাতারা নিশ্চিত করতে পারবেন যে তাদের পণ্যটি তেলের 100% খাঁটি এবং ব্যবহারের জন্য সুরক্ষিত হওয়ার নিশ্চয়তা রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য তাদের কঠোর মান নিয়ন্ত্রণের প্রক্রিয়া চলছে। এ জাতীয় ধরণের রান্নার তেলেরও এর বিশুদ্ধতা এবং স্বাস্থ্যের মানকে সমর্থন রয়েছে orse

ব্যবহারের বিভিন্নতা। এই তেলটি এমন একটি বহুমুখী উপাদান যা এটি বিভিন্ন উদ্দেশ্যে যেমন রান্না, ভাজা, রোস্টিং, বেকিং এবং সালাদে ব্যবহার করা যেতে পারে।

5. কম দাম। সূর্যমুখী তেল সারা বছর পাওয়া যায় এবং চাহিদা মেটাতে পর্যাপ্ত সরবরাহ রয়েছে; বাল্ক উত্পাদন এর স্বল্প ব্যয় ছাড়াও। এই কারণগুলি এর স্বল্প খরচে অবদান রাখে যাতে এটি বেশিরভাগ মানুষের পক্ষে সহজেই সাশ্রয়ী হয়।

সূর্যমুখী তেলের জন্য বেশ কয়েকটি সুবিধা রয়েছে যা আপনি সম্ভবত আগে বুঝতে পারেন নি। এটিকে দায়িত্বের সাথে ব্যবহার করে এবং একটি খাঁটি রান্না তেল বেছে নেওয়ার মাধ্যমে আপনি দেখতে পাবেন যে এটি আপনার এবং আপনার পরিবারকে উপকৃত করতে পারে।

অন্যান্য তথ্যসূত্র:

ফোন: + 86-371-5677 1823 টেলিফোন: +86 158 3826 3507 স্কাইপ: সোফিয়া.জ্যাং 1

ইমেল: [email protected]


উত্তর 2:

কোন তেলটি আরও ভাল তা নির্ধারণ করার মূল দিকটি, যেহেতু এগুলি অত্যন্ত সাদৃশ্য, তাই সিদ্ধান্ত নিতে হবে কোনটি তড়িঘড়ি দ্রুত চলে। অনেক জলপাই তেল, ক্যানোলা তেল, আঙ্গুরের বীজ তেল, সূর্যমুখী তেল এবং কসাই তেল কেনার আগেই তা দূরে থাকে। হালকা এবং বায়ু এক্সপোজার হ'ল এই তেলগুলি বিরল হয়ে যাওয়া এবং অস্থির হয়ে ওঠার সর্বাধিক সাধারণ কারণ। এই তেলগুলি একবার হয়ে গেলে প্রকৃতপক্ষে অক্সিডেটিভ ক্ষতির সাথে যুক্ত হয় এবং মূলত দেহের ক্ষতি করে, প্রদাহের মতো জিনিসগুলি বাড়িয়ে তোলে এমনকি ইনসুলিন সংবেদনশীলতা হ্রাস করে যা ডায়াবেটিসের কারণ হতে পারে।

কোলেস্টেরল এখানে সমস্যা নয়। এটি সত্য যে ঘরের তাপমাত্রায় তরলযুক্ত তেলগুলি প্রায়শই প্যাকেজযুক্ত এবং অস্থির হয়ে থাকে ভোক্তার কাছে আসার পরে। যদি আপনি একটি জলপাইয়ের তেল খুঁজে পান যা তাজা জলপাইয়ের মতো গন্ধ পায় তবে আপনার ভাগ্য হতে পারে। যদি আপনি নিজের ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্ট পিলগুলি ঘ্রাণ পান এবং তাজা মাছের মতো পরিবর্তে তারা গন্ধযুক্ত গন্ধ পান তবে আপনার এগুলি ফেলে দেওয়া উচিত, এগুলি অকেজো এবং এগুলি অস্বাস্থ্যকর দিকে পরিচালিত করবে।

এটি বেশ কয়েকবার লক্ষ্য করা গেছে যে জাফ্লোয়ার তেল নির্দিষ্ট অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে বেশি হতে পারে যা তার তাজাতা রক্ষা করতে এবং জারণ প্রক্রিয়াটি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে যা তেলকে দৌড়ঝাঁপ করতে দেয়। আপনি খুব সতেজ উত্স থেকে বা অক্সিজেন বা আলোর কোনও এক্সপোজার না পেয়ে এমন একটি থেকে কিনে না নিলে এই উভয় তেলই নষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।